腕关节腱鞘炎怎么治疗

腕关节腱鞘炎是一种常见的疾病，主要通过非手术治疗缓解，只有当保守治疗失败时才建议手术治疗。 保守治疗一般包括休息制动、热水泡手、口服止痛抗炎药物、外贴膏药、局部封闭治疗、针灸治疗、体外冲击波疗法、激光治疗及超声波治疗等 。

如果您的腕关节腱鞘炎症状较轻，可以尝试以下方法进行自我护理：

- 休息和局部制动：减少手和手腕的剧烈活动，或者僵持在某个位置的时间过长以及僵硬有关。

- 热水泡手：用温水泡手，每次15-20分钟，每天2-3次。

- 口服止痛抗炎药物：如布洛芬等。

- 外贴膏药：如复方丹参酮乳膏等。