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孕妇控糖的方法有很多，以下是一些简单的方法：
1、控制主食量，选择低GI值食物(如GI值小于55的主食)。
2、多吃粗杂粮，含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素有很好的控糖效果。
3、调整进食顺序，先吃汤、菜、蛋白质(肉蛋类)再吃主食。
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