心跳与心率的区别

心跳和心率是两个相关但不同的概念，它们都与心脏的跳动有关。

心跳是指心脏收缩和舒张的过程，是一个周期性的生物电活动，在正常情况下，成年人的心跳速率约为每分钟60-100次，心跳可以感受到自己的脉搏，通常在安静状态下较为明显，心跳是生命体征之一，对于评估心血管健康状况具有重要意义。

心率是指单位时间内心脏跳动的次数，通常以每分钟跳动次数(bpm,beats per minute)来表示，心率受多种因素影响，如年龄、性别、运动、情绪、环境等，新生儿的心率较高，老年人的心率较低；女性的心率通常高于男性；运动时心率会增加以满足身体对氧气和能量的需求。

心跳是心脏跳动的过程，而心率是衡量这一过程频率的指标，虽然它们之间有关联，但在实际应用中需要区分使用。