体质指数怎么算

体质指数(BMI,Body Mass Index)是一个用于衡量一个人体重是否健康的指标，它计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方，计算公式如下：

BMI = 体重(kg)/ 身高(m)^2

一个人体重70千克，身高1.75米，那么他的BMI = 70 / (1.75 * 1.75) = 22.86。

根据世界卫生组织(WHO)的标准，BMI的分类如下：

低体重：BMI < 18.5

正常体重：18.5 <= BMI < 24.9

超重：24.9 <= BMI < 29.9

肥胖：BMI >= 30

需要注意的是，虽然BMI可以作为一个初步的健康指标，但它并不能完全反映一个人的健康状况，它无法区分体重中肌肉和脂肪的比例，也无法考虑其他健康因素如骨密度、体脂率等，如果你关心自己的健康，建议结合其他健康评估工具，如血压、血糖、血脂等指标一起考虑。