胶原蛋白效果如何

胶原蛋白是一种重要的蛋白质，它可以帮助维持皮肤、骨骼、肌肉和其他组织的健康，口服胶原蛋白可以补充身体所需的胶原蛋白，但是效果因人而异，建议补充专业的胶原蛋白肽产品，而不是胶原蛋白，胶原蛋白肽与胶原蛋白只差一个字，但是吸收效率完全不同，效果也完全不同！ 胶原蛋白的分子量非常大，直接补充胶原蛋白确实无法被人体直接吸收！ 但胶原蛋白肽是被水解的胶原蛋白分子，分子量非常小，是可以直接被人体吸收的，而且人体吸收肽合成胶原蛋白的速率比吸收游离氨基酸合成胶原蛋白的速率更高 。