脾胃虚寒怎样调理

脾胃虚寒是中医学上的一种病症，主要表现为脘腹胀满、嗳气、胃脘疼痛、大便不成形黏滞不爽、乏力、困倦等症状，调理脾胃虚寒的方法有很多，其中包括生活饮食调理和中药调理等，生活饮食调理是纠正脾胃虚寒的基础，建议少吃生冷食物，适当多吃温阳食物，如姜片、大枣、山药、大蒜、陈皮等，多晒太阳也是有益的，对于脾胃虚寒者，过于吃大鱼大肉，没有益处，相反会损伤脾阳，中药调理方面，常用的药就是理中丸和附子理中丸等 。