手腕腱鞘囊肿怎么消除

手腕腱鞘囊肿是一种常见的疾病，可以通过以下方法消除：

- 抽吸腱鞘囊液：由于腱鞘囊肿是腱鞘液的不正常聚积，因此可使用无菌的针筒抽取，若属再发性的腱鞘囊肿，必要时可局部注射类固醇以治疗之。

- 使用护腕带：防止腕关节的过度活动，尤其是囊液抽取后1周。

- 物理治疗：例如温敷、超音波等等。

- 腕力的训练：训练腕力可预防腕部因过度使用而产生复发性的腱鞘囊肿。

- 手术治疗：若以上保守疗法均无效，则可考虑手术切除囊肿，但手术易很难将腱鞘整个拿干净，因此复发率甚高。