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孕妇的饮食应该多样化，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，以下是一些孕妇应该多吃的食物：
- 瘦肉、鱼、禽肉和豆类
- 全麦面包、燕麦片和糙米
- 水果和蔬菜
- 牛奶和酸奶
- 坚果和种子
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