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怀孕期间,孕妇需要充足的睡眠,但每天的睡眠不能超过12个小时,过度嗜睡也是不健康的,建议孕妇可以采用小睡的方式,半个小时为宜,再长有而不要超过1个小时。
孕妇在怀孕期间可正常活动,只要避免进行重体力劳动即可。
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