体温表怎么看出多少度

口腔测温法和腋窝测温法，口腔测温法需要将体温计放入舌头下，闭上嘴巴，等待几秒钟后观察结果，正常体温范围为36.3-37.2°C，腋窝测温法则需要将体温计放在腋下，轻轻夹住，等待几秒钟后观察结果，正常体温范围为36.0-37.0°C，需要注意的是，体温会受到许多因素的影响，如时间、饮食、运动等，因此在测量时应保持安静、放松状态，避免过度活动或进食等因素干扰测量结果。