缺铁性贫血吃什么食物

知识问答 2026-10-28 10:53:01 来源：互联网

缺铁性贫血患者应多吃富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等，为了提高铁的吸收率，可以搭配维生素C丰富的水果和蔬菜食用，避免摄入过多***和茶饮，因为它们可能降低铁的吸收，在医生指导下，可适当补充含铁的营养补剂。