心悸的感觉是怎样的

心悸是一种生理性的症状，通常表现为心跳加速、心脏跳动不规律、心率加快等，当身体处于紧张、焦虑、恐惧等情绪下，或者在剧烈运动、饮酒、摄入***性物质后，都可能导致心悸的发生，某些疾病如甲状腺功能亢进、贫血、心脏病等也会引起心悸 。

如果您感到心悸，可以先尝试放松自己，深呼吸几次，让自己保持平静，如果情况持续或加重，建议及时就医。