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刷牙:使用软毛牙刷和含氟牙膏,每天至少刷牙两次,每次不少于两分钟,使用牙线:清除牙缝间的食物残渣和牙菌斑,减少污垢形成,就诊医院的口腔科:如果污垢沉积很久,可以使用超声洁治器进行洁治,震松黑色污垢并去除 。
一共有多少奥特曼
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