眼睛近视100度怎么矫正

要矫正100度近视，首先需要了解近视的成因，近视是由于眼球轴向过长或者角膜曲率过大导致的，使得光线在聚焦到视网膜前而不是直接聚焦在视网膜上，要矫正近视，需要通过以下方法：

1、配戴眼镜：根据视力检查结果，选择合适的镜片度数，佩戴眼镜可以使眼睛看清楚远处物体，对于100度近视，可以选择平光镜或者略微增加度数的镜片。

2、配戴隐形眼镜：隐形眼镜可以避免框架对脸部的压迫，同时视野更广，但是需要注意的是，隐形眼镜使用不当可能会导致眼部感染，所以要按照医生的建议正确佩戴和护理。

3、激光手术：如LASIk、PRK等激光手术可以改变眼睛的角膜形状，从而矫正近视，这种方法适用于度数较高的近视患者，但手术风险和术后恢复期较长，需要在专业医生的建议下进行。

4、加强用眼卫生：保持良好的用眼习惯，每隔一段时间让眼睛休息一下，远离电子屏幕等***性物品，保持室内光线充足，避免长时间阅读时光线过暗或过亮。

5、增加户外活动时间：多参加户外活动，让眼睛有机会看清远距离物体，有助于预防近视的发生和发展。

6、定期检查眼睛：每年进行一次眼科检查，及时发现并处理眼部问题。

矫正100度近视可以通过配戴眼镜、隐形眼镜、激光手术等多种方法，在选择治疗方法时，要根据自己的实际情况和医生的建议来决定，保持良好的用眼习惯和增加户外活动时间也有助于预防近视。