脖子右侧一根筋扯着痛怎么办

脖子右侧一根筋扯着痛可能是由于睡姿不良、长时间重复动作、颈神经根炎、纤维肌痛综合征、颈椎病等原因引起的，可以根据具体病因采取治疗方法。

建议您先休息，可以佩戴颈围2-3天，帮助颈部肌肉缓解，除此之外，还可以做头部的牵引和按摩，以缓解疼痛，如果疼痛持续时间较长或者伴随其他症状，建议您及时就医。