牛奶和羊奶哪个上火

牛奶和羊奶都属于乳制品，但它们的营养成分和性质略有不同，牛奶性偏凉，容易消化吸收，因此不太容易上火；而羊奶性温热，对于体质偏热的人来说可能会引起上火现象，每个人的体质不同，对食物的反应也不同，所以不能一概而论，如果你担心上火问题，可以根据自己的体质选择适合自己的饮品。