心脾两虚怎么调理

心脾两虚是指心血不足和脾气虚弱共存的证候，主要表现为心慌、气短、头晕、目眩、失眠、多梦、健忘等，治疗要补益心脾、养血安神，常用的方药是归脾汤，可以在医生指导下应用健脾益气、宁心安神的中成药调理；平时可适当吃一些椰肉糯米饭、莲子芡实羹、甘麦大枣汤等调理，可以缓解病情。