怎样投篮准

要投篮准，首先站稳，双脚与肩同宽，膝盖微曲，然后目视篮筐，双手抓住球，手指自然分开，手肘向外侧打开，球放在掌心，接下来用一只手托住球底，另一只手放在球的侧面，手腕用力向上抛出球，在球上升的过程中，手臂伸直，眼睛注视着球，当球落下时，弯曲手腕，让球进入篮筐，练习时要多投几次，提高准确性，同时要注意力量、角度和节奏的掌握。