视频怎么换背景

1、使用视频编辑软件，如Adobe Premiere、Final Cut Pro等，将新背景导入视频中，然后用画笔工具或遮罩工具将其覆盖在原背景上。

2、使用在线换背景工具，如kapwing、Clideo等，上传视频和新背景图片，在线生成替换后的视频。

3、使用智能手机或相机拍摄时，更换背景，使用自拍杆固定手机，拍摄时将手机移至新背景前，然后通过手机或相机应用进行拍摄。