怎么判断自己骨折了没

骨折的症状包括疼痛、肿胀、淤血、僵硬和不能移动受伤部位，如果你有这些症状，你应该尽快去医院检查，如果你怀疑自己骨折了，你可以尝试轻轻地触摸受伤部位，如果感觉不正常，比如非常疼痛或者不能移动，那么你可能已经骨折了，但是这只是一个初步的判断，你需要去医院进行X光检查来确认是否有骨折。

任何疑似骨折的情况都应该及时就医，因为未经正确处理的骨折可能导致长期的健康问题，在等待医疗救援时，尽量保持伤口不动，用冰敷以减少肿胀，避免进一步损伤。