gnc叶酸好吗

叶酸是一种重要的维生素，对于孕妇和备孕者来说尤为重要，根据中国妇幼保健协会发布的《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017)》的建议，身体健康的备孕者从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补400μg或800μg叶酸，直至妊娠满3个月，而《中国居民膳食指南2016》更是建议孕妇持续补充叶酸至孕期结束。

GNC健安喜是来自美国的叶酸片品牌，营养专家为了预防胎儿发生神经管缺陷，建议一般正值生育年龄的女性每天要补充400微克的叶酸，在怀孕期间，叶酸的摄取量更要增加到600微克以上，而到哺乳期时妇女应补充500微克的叶酸为宜。