血糖高怎么回事

血糖高的原因有很多，常见的有以下几种 :

- 饮食控制不佳：饮食治疗是糖尿病治疗的基础，不管什么类型的糖尿病，也不管目前是否使用降糖药物(包括胰岛素),糖尿病患者都需要控制饮食，饮食控制对于降低餐后血糖，减轻胰岛β细胞的负担，减少降糖药物的用量，控制病人体重均有积极作用。

- 运动不足：运动可以促进身体代谢，增强身体免疫力，有助于降低血糖水平。

- 睡眠不足：睡眠不足会导致身体代谢紊乱，从而影响血糖水平。

- 精神压力过大：精神压力过大会导致身体分泌肾上腺素等激素增多，从而影响血糖水平。

- 饮酒过量：饮酒过量会导致肝脏合成葡萄糖的能力下降，从而影响血糖水平。