吃果实的蔬菜有哪些

番茄：番茄的果肉部分可以食用，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。

柚子/橙子：尽管它们的主要部分是果实，但是我们通常把它们的果皮和种子去掉后，只吃里面富含维生素C的部分。

菠萝/木瓜：这些水果在成熟后，果肉部分也可以食用，富含维生素和矿物质。

樱桃番茄：这种小巧可爱的番茄，其果肉部分非常可口，营养价值高。

红毛丹/凤梨罐头：这些热带水果的果肉部分可以直接食用，味道甜美，营养丰富。

石榴：石榴的果肉部分既美味又营养，含有丰富的抗氧化物质。

这些都是可以在蔬菜中找到的果实类食物，它们不仅可以增加口感的多样性，还能够提供大量必要的营养素。