心率高怎么办

知识问答 2026-10-26 07:42:09 来源：互联网

心率高可能是由于运动、焦虑、疲劳、***摄入等原因引起的，保持冷静，避免过度紧张，尝试深呼吸、冥想等方法缓解紧张情绪，如果心率持续升高，可以服用适量的B族维生素来帮助降低心率，如有需要，请及时就医检查。