秋天吃蒜好吗

秋天吃蒜是可以的，大蒜是一种具有许多健康益处的植物食品，包括提高免疫力、降低心血管疾病风险、抗菌和抗病毒等，在秋季，人们容易患上感冒和其他呼吸道感染，因此食用大蒜有助于增强身体的抵抗力。

需要注意的是，大蒜的味道比较浓烈，可能会影响到口感和口气，过量食用大蒜也可能会导致消化不良等问题，在秋季适量食用大蒜是比较好的选择。