站着对腰好吗

知识问答 2026-10-26 03:12:17 来源：互联网

长时间站立对腰并不好，久站会导致腰部肌肉疲劳，增加腰椎压力，容易引发腰痛、腰肌劳损等问题，适当休息和活动能缓解腰部不适，如果需要长时间站立工作，应保持正确的站姿，避免过度用力，适时进行腰部运动和按摩，以减轻腰部负担。