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膝盖疼痛的原因有很多,包括骨性关节炎、类风湿性关节炎、半月板损伤等,如果您的膝盖疼痛是由于运动过量引起的,那么您可以尝试减少运动量,或者使用冰敷来缓解疼痛,如果您的膝盖疼痛持续时间较长,建议您去医院进行检查。
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