经期怎么算

经期的计算方法因人而异，但通常可以从月经的靠前天开始算起，如果你的月经周期为28天，那么你的经期将从你开始月经的靠前天算起，持续大约7天，如果你的月经周期不规律，你可以记录下最近几个月的月经开始日期，然后找出最规律的那一个月作为参考，你也可以使用一些手机应用来帮助你记录和预测经期，如果你的经期突然提前或者延迟超过1天，这可能是健康问题的标志，应该及时就医。