养胃吃什么水果

1、苹果：味甘、性凉，味甘能健脾气，性凉能生胃津，适合脾虚少玩食、胃阴不足者。

2、木瓜：中医讲木瓜能和胃化湿，适合有来医生的人食用。

3、桂圆：桂圆肉性温味甘，入心、脾、肾经，有补益心脾、安神定志、润肤美容等功效。

4、石榴：中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。