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岔气是指运动时,特别是跑步中,胸肋部产生的疼痛,岔气可能是由于身体强烈活动、呼吸短促、内脏韧带拉伸等因素引起的,也可能是呼吸肌疲劳症或慢性阻塞性肺疾病的症状,岔气可以通过调整运动方式、饮食、睡眠等方式预防和缓解 。
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