糙米对胃好吗

糙米对胃有一定的好处，糙米中的纤维素、维生素和矿物质等营养成分有助于消化，可以缓解胃部不适，糙米的口感较硬，需要较长时间的咀嚼，这有助于***唾液分泌，促进胃液分泌，从而改善消化，对于患有胃病的人群，如胃炎、胃溃疡等，应在医生的建议下适量食用糙米，糙米对胃具有一定的益处，但需根据个人情况酌情食用。