睡前吃核桃好吗
睡前吃核桃的好处和坏处目前没有科学证据证明，如果您想尝试在睡前吃核桃，请注意以下几点：
1、不要过量食用，因为核桃含有较高的脂肪和热量。
2、如果您有过敏史，请先咨询医生是否适合食用核桃。
3、如果您正在服用药物，请先咨询医生是否可以与核桃一起食用。
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睡前吃核桃的好处和坏处目前没有科学证据证明，如果您想尝试在睡前吃核桃，请注意以下几点：
1、不要过量食用，因为核桃含有较高的脂肪和热量。
2、如果您有过敏史，请先咨询医生是否适合食用核桃。
3、如果您正在服用药物，请先咨询医生是否可以与核桃一起食用。