维c不能和什么一起吃

知识问答 2026-10-24 15:20:01 来源：互联网

维C不能与含有铜离子的食物一起食用，因为铜离子会破坏维生素C的生物活性，降低其抗氧化作用，维C也不能与某些药物同时使用，如抗凝药、铁剂等，否则可能影响药效或增加副作用，建议在服用维C补充剂时遵循医生或药师的建议，避免与其他食物或药物相互作用。