减肥每天喝多少水

每天喝多少水与减肥的关系密切，为了保持身体健康，建议每天饮水量在1.5-2升之间，如果你想通过喝水来减肥，那么你需要控制你的总热量摄入，并确保你的身体有足够的水分来消耗脂肪。

如果你想通过喝水来减肥，建议你每天至少喝8杯水(约2升),并注意控制食物的热量摄入，运动也是减肥的重要因素之一，可以帮助你消耗更多的热量和脂肪。