苹果补充什么维生素

苹果是一种富含多种维生素的水果，其中包括维生素C、维生素A、维生素k和一些B族维生素，如果您想通过食用苹果来补充这些维生素，可以适量地食用新鲜的苹果或将苹果切成小块加入沙拉中，也可以通过多吃其他含有这些维生素的食物来保持身体健康 。

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