养胃水果哪个好

养胃水果有很多种，其中比较适合的有香蕉、苹果和猕猴桃，香蕉含有丰富的钾元素，有助于中和胃酸，同时还具有润肠通便的作用；苹果中的果胶可以促进肠道蠕动，有助于消化；猕猴桃则富含维生素C和E,具有抗氧化、抗炎以及保护胃黏膜的作用，这些水果都有助于缓解胃部不适，但要注意不要过量食用，以免引起肠胃负担。