上火按哪个穴位

上火是指人体内部的阳气过盛，导致身体出现一系列不适症状，按摩穴位可以缓解上火的症状，以下是一些常用的穴位：

1、太冲穴：位于脚背上，大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上的穴位，通过按摩太冲穴可降肝火 。

2、合谷穴：位于手背靠前、二掌骨之间，当食指和拇指合并时，隆起的部位就是合谷穴，通过按摩合谷穴可清热解毒 。

3、内庭穴：位于第二脚趾头和第三脚趾头之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。