如何缓解宝宝吐奶

宝宝吐奶是十分正常的，尤其是在1岁以下的宝宝，4月龄左右的宝宝吐奶尤为严重，这和宝宝尚未发育成熟的消化系统以及进食有关系，人体的胃有两个「城门」，胃与食管接壤之处称「贲门」，与肠道接壤之处称「幽门」，相较成人，宝宝贲门部位的肌肉尚未发育完全，较为松弛，而幽门处肌肉较为紧张，这种情况下就会造成一种情况： 胃食道反流，由于婴儿的胃呈水平位且胃的容积较小，加上幽门肌肉紧张，如果喂的量太大(也就是过度喂养),这浅浅的胃自然容不下那奔涌而来的奶，下头没法去，只能往上冲，就出现了吐奶的情况。

以下是一些缓解宝宝吐奶的方法：

- 少量喂养，避免过量、过频进食，应按需或顺应喂养，提供适宜的奶量，过度喂养致胃内充满乳汁易加重溢奶/吐奶。

- 打嗝，在喂食时让宝宝打嗝可以帮助排出多余的气体和液体。

- 让宝宝保持竖直姿势，在喂完奶后将宝宝竖直抱起并轻拍背部可以帮助排出多余的气体和液体。

- 避免过度活动，过度活动会使宝宝感到兴奋和不安，从而导致更多的呕吐。