怎样知道自己身体是酸性还是碱性

1、唾液检查，连续三天早晨，在空腹状态下(包括水也不要喝),在PH试纸上滴下两滴自己的唾液，两三秒后试纸的颜色会发生变化，在半分钟内将其与颜色对比卡进行比较，如果PH值小于7.0即为酸性体质 。

2、用PH试纸检测，最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。