拔火罐和刮痧哪个好

拔火罐和刮痧都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同，拔火罐适合体质比较差的人群，而刮痧适合体质较好的人群；拔罐作用的位置较深，而刮痧的效果作用较浅。

病邪在表，刮痧好；病邪在里，拔罐好，如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。