怎样判断宫寒

宫寒是指女性***内温度过低，导致月经不调、痛经等症状，判断宫寒的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1、看月经情况：如果出现宫寒，***内的血液循环会受到影响，产生的经血是难以从***排除，所以一些女性如果患有宫寒来月经的时候会有痛经的情况，主要是由于经血淤积在***内引起的月经不调，而且排出来的经血颜色往往偏暗。

2、看孕育情况：判断自己是否患有宫寒可以检查自己的孕育情况，平时如果没有不良嗜好，而且备孕长时间如果没有怀孕要引起重视，有可能是宫寒引起的。

3、看脸色情况：如果脸色苍白、手脚发凉、容易感冒等，则可能是宫寒所致。