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肝火旺是一种常见的脏气病，主要表现为皮肤干裂、口舌生疮、心烦肺热等，以下是一些食物可以帮助缓解肝火旺的症状：
1、苦味食物：苦瓜、苦菊、黄连等。
2、清淡类食物：蔬菜、水果等。
3、去火茶：菊花茶、绿茶等。
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