如何判断上火

上火是中医术语，认为是人体阴阳失调的结果，感触外邪，或人体生理机能亢奋，就会呈现阳盛阴衰的热证证候，常见的上火可以分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火五种 ，下面是这五种上火的判断方法：

- 心火：心火分为实火和虚火两种，实火表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热等；虚火表现为面色潮红、手脚心发热等。

- 肺火：肺主通调水道，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿等。

- 胃火：胃火表现为口干口苦，大便干燥，口腔溃疡等。

- 肝火：肝主情志，因此肝火产生的原因主要在情志，一旦肝开始上火，有一个共同的特点，就是压不住火、老想生气，对于这种症状，有一种很通俗的说法，叫“肝火旺”。

- 肾上火：肾主藏精纳气，肾上火表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。