如何物理降温退烧

知识问答 2026-11-11 20:39:17 来源：互联网

1. 用凉水擦拭全身，特别是腋窝、颈部等部位；2. 保持室内通风，避免过度穿衣；3. 使用湿毛巾敷在额头、脖子和手腕上；4. 多喝水，保持身体水分平衡；5. 避免过度活动，休息充足。