vo2max是什么意思

知识问答 2026-11-11 18:35:09 来源：互联网

最大摄氧量(VO2max)是指一个人在海平面上，从事最激烈的运动时，组织细胞所能消耗或利用的最高氧气量数值，是可用来作为判断个人有氧运动能量及心肺能力的出色的/卓越的/优异的/杰出的指标，并可透过最大摄氧量设定耐力运动训练强度。