运动对胃好吗

知识问答 2026-11-11 16:22:01 来源：互联网

运动对胃部消化有很好的促进作用，但是我们要知道何时应该运动，何时不能运动，刚刚进餐完毕不能运动，因为胃处于饱腹状态，运动会抢了胃部的工作状态，导致胃痛、呕吐、胀气等；所以进餐后1个小时左右运动比较合适。