薏米对肾好吗

薏米虽然有祛湿作用，但并不含有马兜铃酸成分，主要是通过健脾而达到祛湿效果，因此薏米对肾脏没有毒害作用，一般不会伤肾。 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。