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出痧是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，亦即指“痧痕”，通过刮蹭，使皮肤下毛细血管破裂，淤血渗透到皮肤中，造成淤青，这些变化可持续1天至数天 。
出痧的原因可能与湿气重、过度劳累等因素有关。
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