头皮屑如何去除

头皮屑的产生原因有很多，例如头皮过敏、油脂分泌过多、洗发水不当等，以下是一些去除头皮屑的方法：

1、选择适合自己的洗发水，不要使用过于***的洗发水。

2、洗头时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。

3、洗头时用温水而不是热水，避免头皮过度干燥。

4、多吃富含维生素B和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。