桑葚是什么季节的水果

桑葚是夏季成熟的水果，它通常在每年的5月至6月间开始成熟，随着季节的推移，产量逐渐增加，直到7月底至8月初达到最高峰，在这个季节里，我们可以品尝到新鲜美味的桑葚。

桑葚是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、铁、钙等矿物质以及抗氧化剂，具有很好的保健作用，需要注意的是，桑葚的果实中含有一定量的酸性物质和纤维素，过量食用可能会***胃肠道，导致不适，在食用桑葚时应适量为宜。